Бокс

Бокс: Мушка историја слатке науке о модрицама

Идеја са којом се бокс најчешће прекрива је мушкост.

Подцаст #562: Како се бокс може борити против Паркинсонове болести

Ако се бокс и Паркинсонова болест размишљају заједно, то је обично у смислу узрочности. Али боксерски тренинзи се могу користити за борбу против Паркинсонове болести.

Основе бокса, део В: Ударање – кука и аперкат

Научите како да баците ударац и аперкат помоћу овог видеа који је једноставан за праћење.

Основе бокса ВИ део: Комбинације удараца

Савладајте 3 основне комбинације ударања како бисте могли да доминирате у боксерском рингу.

Основе бокса ИВ део: Ударање – убод и убачај

Научите како правилно бацити удар и унакрсни ударац у боксу.

Основе бокса ИИ део: став и рад ногу

Научите правилан боксерски став и рад ногу да бисте се могли борити као Мухамед Али.

Основе бокса ИИИ део: одбрана

Научите боксерску одбрану уз ова два мужевна видеа.

Основе бокса, део И: Како умотати руке

Обмотавање руку за бокс ће вас заштитити када ударате противника или тешку торбу.

Подцаст Тхе Арт оф Манлинесс Епизода #30: Срце и ум борца са Семом Шериданом

Разговарамо о томе зашто разбијање дупета захтева понизност, како неуспех води ка успеху, какве везе туча има са мушкошћу и још много, много више.

Подцаст #524: Тренер бокса Теди Атлас о томе шта значи бити мушкарац

Теди је напустио средњу школу, отишао у затвор и на крају постао тренер 18 светских шампиона у боксу. Разговарам са њим о томе како сам постао успешан.